Educação Alimentar e Nutricional - Saladas no pote
- Luana Nantes Ferreira
- 15 de jan. de 2016
- 1 min de leitura
Projeto Alimentação saudável!!!
Oi Pessoal!!!
Hoje vou ensinar como faço minhas marmitas do projeto alimentação saudável. Durante esse ano irei compartilhar com vocês a minha nova alimentação e esse “post” será atualizado com frequência.
Saladas no pote de vidro!!!
É uma ótima ideia que está tomando conta da vida e da rotina da mulherada. As saladas são muito práticas, são baratas e poupa um tempão, pois você pode preparar para a semana, e não precisa ficar todos os dias montando salada e se preocupando com seu almoço.
As saladas no pote são uma ótima ideia para quem trabalha e tem que preparar marmita.
A ordem dos ingredientes é extremamente importante, pois é ela que impede que os mesmos estraguem dentro do pote.
Outro detalhe importante para a conservação da salada é que os potes devem ser de vidro e não de plástico.
Nas minhas saladas optei por não colocar molho. Tempero apenas na hora da refeição.
Cardápios das minhas saladas!!!
Segue alguns links onde aprendi a montar as saladas:
Fonte:
http://pitadasagosto.com.br/salada-no-pote-aprenda-a-fazer-a-sua/
https://www.youtube.com/watch?v=6USxhzbQ-9I
https://www.youtube.com/watch?v=JKIxwLBu-V8
https://www.youtube.com/watch?v=YIhKflvo_V4
Beijinhos e Tchau!!!
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