Alimentação Saudável - Prato saudável é um prato bem colorido!!!
- Luana Nantes Ferreira
- 1 de mai. de 2013
- 1 min de leitura
Bom dia Pessoal...
Vocês já devem ter ouvido a frase “quanto mais colorido seu prato, mais saudável ele é”, pois é a mais pura verdade. Quanto mais colorido temos a melhor chance de atingir todos os nutrientes necessários.
Você sabia?
Entenda um pouco melhor qual a função das cores dos alimentos:
Então faça seu prato o mais colorido possível!!!
Vale a pena conferir
Fontes:
http://www.mulherdeclasse.com.br/significado_das_cores_dos_alimen.htm
http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/14293-aproveite-os-beneficios-das-cores-dos-alimentos
http://www.nutricaoempauta.com.br/lista_artigo.php?cod=1327
Beijinhos e Tchau!!!
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